Профилактика гриппа

Профилактика гриппа
Раз в год наступает сезон ОРВИ: легкое восполение, все виды гриппа (обычный, свиной).
Одним из опаснейших осложнейний которого является пневмония (оттеки и отказ легких, вследствии воздействия вируса на дыхательные ткани).
Ежегодно от осложнений после гриппа в мире по статистике умирает: 1-2 млн. человек.
Базовые приемы:

• снижение контактов с людьми;
• защитная маска (смачиваямая переодически);
• мытье рук с мылом (просто обволакивает вирус);
• долька чеснока на прием пищи;
• закаливание (на холоде вирус подцепить нереально, а вот в тепле пожалуйста);
• прием поливитаминов зимой;
• больше солнечного света в помещении;
• отсутствие похудательных диет и вредных привычек(все они подрывают иммунитет);
• проветривание помещений морозным воздухом;

Лечение для взрослого (неделя на орви/грипп и 3 недели на свинной грипп):

• ввести все меры профилактики (кроме совсем крайних: закаливание);
• шерстяные носки (и, вообще, ноги в тепле);
• теплый чай с медом, малиной (молоко с медом);
• холод, голод и покой (сидеть дома и не высовываться, исключив общение с холодильником при сильной температуре и отсутствии аппетита, телевизором, компьютером первые сутки);
• высокую температуру (выше 38) сбивают жаропонижающими в строгом соответствии с рецептом (никаких глотаний по 3-4 таблетки);
• глупо надеяться на помощь антибиотиков;

Вызов врача (в любом из нижеперечисленных случаев может потребоваться серьезное медикоментозное и стационарное лечение):

• группы особого риска: дети, беременные;
• на третие сутки (выдаст освобождение и сделает осмотр);
• на вторые сутки выраженное отсутствие аппетита, боли в груди при дыхании, тошнота, рвота, отдышка, ржавая мокрота;
• если не удается сбить температуру в течении восьми часов ниже 38;
• если температура выше 40, в течении 2-х часов (сбить не удается);
• если температура выше 40,5, в течении часа (сбить не удается);
• 40,6 и выше.